肿瘤患者在放化疗期间，常被免疫力下降、白细胞偏低、恶心没胃口等问题困扰。

此时，食疗是辅助恢复的“好帮手”；成都普济中医吴晓玲主任表示，小米作为养胃健脾的“平民食材”，搭配不同食材能发挥大作用，帮患者稳住身体根基。

吴晓玲主任指出，小米配南瓜是化疗患者的“舒缓方”。南瓜去皮切块与小米同煮，煮至软糯后可加几粒枸杞点缀。

这道粥温和不刺激，能缓解化疗引起的恶心、腹胀，南瓜中的多糖还能助力提高免疫力，口感清甜也适合没胃口的患者。

术后体虚可选小米山药粥。山药蒸熟压泥或切片，与小米同煮，加几颗去核红枣调味更佳。

吴晓玲主任表示，山药能修复受损的消化道黏膜，搭配小米的健脾功效，既能改善术后食欲不振，又能为身体补充温和能量，帮患者慢慢恢复体力。

失眠贫血就吃小米红枣粥。红枣去核与小米同煮至软烂，血糖正常的患者可加少许红糖。

红枣补气血，小米助眠安神，二者搭配能改善肿瘤患者常见的失眠、面色苍白等问题，让身体在睡眠中更好地恢复。

吴晓玲主任指出，白细胞低别愁，小米鱼肉粥来救。选刺少的鳕鱼或鲈鱼，蒸熟后剔骨捣碎，拌入煮好的小米粥，加少许姜丝去腥。

鱼肉富含优质蛋白，是提升白细胞的好食材，粥品易消化，不会给虚弱的肠胃增加负担。

温馨提示：肿瘤患者体质和病情不同，食疗需灵活调整。

无论哪种搭配，都要遵循营养均衡的原则，根据自身情况选择合适的食材和用量，让食疗成为康复路上的“好伙伴”。

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