卵巢癌，这个女性健康的 “沉默杀手”，悄无声息间就能给身体带来致命打击。很多人以为只要没有家族病史，就不用担心卵巢癌，殊不知生活中潜藏着诸多 “隐形炸弹”，正在一步步侵蚀卵巢健康。

首先，年龄是不可忽视的高危因素。卵巢癌的发病风险会随着年龄增长而增加，尤其是 50 岁以上的女性，身体各项机能逐渐衰退，卵巢细胞更容易发生异常突变。此外，未生育、晚育或不孕的女性，由于卵巢长期处于排卵状态，缺乏孕期和哺乳期的保护，患卵巢癌的风险也会升高。

庞小平主任指出，遗传因素同样不容忽视。约 10% - 15% 的卵巢癌与遗传相关，特别是携带 BRCA1、BRCA2 基因突变的女性，一生患卵巢癌的风险可高达 30% - 50%。如果家族中有亲属患过卵巢癌、乳腺癌、胰腺癌等，一定要提高警惕，定期进行基因检测。

不良的生活方式也在 “助攻” 卵巢癌的发生。长期熬夜、压力过大，会导致内分泌失调，影响卵巢正常功能；饮食上偏爱高脂肪、高热量食物，缺乏新鲜蔬果摄入，也会增加患病风险。另外，长期接触某些化学物质，如石棉、滑石粉等，同样可能诱发卵巢癌。

这些 “隐形炸弹” 藏在生活的各个角落，稍有不慎就可能 “引爆” 卵巢危机。定期进行妇科检查、合理安排作息、保持均衡饮食、及时了解家族病史，都是防范卵巢癌的有效措施。别等疾病找上门才后悔，从现在开始，重视卵巢健康，拆除这些 “隐形炸弹”！