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文章来源：成都普济中医药研究院中医门诊部发布时间：2025-06-06
被食道癌困扰的患者，身体日渐虚弱，恢复体力迫在眉睫。而这 5 种神奇食物，能让你快速补充能量，重拾活力！
第一种是南瓜。南瓜富含多糖、类胡萝卜素、矿物质等营养成分，做成南瓜小米粥，香甜顺滑。南瓜的果胶还能保护胃肠道黏膜，促进溃疡愈合，非常适合食道癌患者。第二种是山药，无论是清炒山药片，还是山药排骨汤，都能健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
第三种是牛奶，富含优质蛋白质、钙等营养物质，是补充体力的佳品。可以喝纯牛奶，也可以制作牛奶鸡蛋羹，口感嫩滑，营养丰富。第四种是黑芝麻，富含蛋白质、脂肪、维生素 E 等，磨成黑芝麻糊，香浓可口，既能补充营养，又能润肠通便。最后一种是海参，海参富含蛋白质、海参皂甙等，清蒸海参或者海参小米粥，都能为身体提供大量营养，增强免疫力。
除了这 5 种食物，饮食中还要注意荤素搭配，合理摄入各类营养。每天保证足够的水分摄入，促进新陈代谢。相信坚持食用这些食物，你会慢慢恢复体力，向健康迈进！
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