结肠癌患者术后或放化疗后，常被疲劳乏力、食欲不振困扰，哪怕休息也难缓解，严重影响康复进度。

成都普济中医肿瘤科李久泉主任认为，这是 “正气亏虚、脾胃失调” 所致，肿瘤消耗元气、治疗损伤脾胃，导致气血生成不足。以下 3 个中医调理方案，简单有效，帮患者快速恢复状态！

一、中药内服：健脾益气，从根源补元气

李久泉主任指出，其核心原则是 “扶正健脾”，推荐两款临床常用的温和方剂，需在中医师指导下调整剂量：

黄芪党参汤：黄芪 30g、党参 20g、茯苓 15g、炙甘草 6g。加水煮 30 分钟，滤汁分两次温服，每天 1 剂。黄芪、党参补气升阳，茯苓健脾祛湿，能快速改善疲劳乏力，一般服用 1 周可见效。

陈皮白术饮：陈皮 10g、白术 15g、炒麦芽 15g。加水煮 20 分钟，代茶饮用。陈皮理气开胃，白术健脾益气，炒麦芽消食化积，针对食欲差、腹胀明显的患者，能帮助打开胃口，促进消化。

二、穴位按摩：简单操作，缓解不适

李久泉主任表示，无需服药，每天按摩 3 个穴位，每次 5 分钟，力度以酸胀为度：

足三里（膝盖外侧凹陷下 3 寸）：健脾和胃、益气养血，是改善疲劳和食欲的关键穴位。

三阴交（内踝尖上 3 寸）：调理气血、健脾祛湿，缓解术后乏力、精神萎靡。

中脘穴（肚脐上 4 寸）：消食导滞、和胃健脾，改善食欲不振、腹胀。

三、艾灸调理：温通经络，提振阳气

李久泉主任认为，结肠癌患者多体质虚寒，艾灸能温阳散寒、补气健脾，需在专业医师指导下进行：

选取关元穴（肚脐下 3 寸）、气海穴（肚脐下 1.5 寸），用艾条温和灸，每个穴位 10 分钟，每周 2-3 次。

关元、气海均为补气要穴，艾灸后能明显感觉体力提升、畏寒症状减轻，食欲也会逐步改善。

注意：以上方法为康复辅助手段，需配合正规治疗。若疲劳、食欲差持续加重，或出现腹痛、便血等症状，需及时就医。

调理期间需避免熬夜、过度劳累，保持情绪舒畅，更利于药效发挥。

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