肿瘤患者因疾病消耗、放化疗损伤，常出现气血两虚的症状，表现为乏力嗜睡、面色苍白、头晕心悸、免疫力下降，不仅影响生活质量，还可能延缓康复进程。

成都普济中医肿瘤科徐辉主任表示，补气血无需依赖名贵补品，日常适量食用桂圆、红枣、桑葚这三种常见水果，就能起到温和调理的作用，契合肿瘤患者虚弱体质的补养需求。

徐辉主任表示，桂圆是补气血的佳品，性温味甘，能补益心脾、养血安神，尤其适合肿瘤患者术后或化疗后，因气血不足导致的失眠、心慌、乏力。

它能温和滋养气血，不会给脾胃造成过重负担，可直接剥食，也能煮水、煮粥食用，每次3-5颗即可，避免过量上火。

需要注意的是，阴虚火旺、有口干咽痛症状的患者，应减少食用量。

红枣被誉为“补血圣品”，性温味甘，能补中益气、养血安神，还能健脾和胃，改善肿瘤患者化疗后食欲不佳、脾胃虚弱的问题。

徐辉主任指出，红枣的吃法多样，可直接生吃、泡水代茶，也能与小米、大米同煮成粥，温和滋养气血。

建议每天食用2-3颗，搭配其他食材效果更佳，但若患者有腹胀、消化不良等情况，需酌情减少。

徐辉主任表示，桑葚性寒味甘酸，能滋阴补血、生津润燥，适合肿瘤患者气血两虚且伴随阴虚燥热的症状；

如口干舌燥、大便干结。它不仅能补气血，还富含维生素、矿物质，能为身体补充营养，增强免疫力。

桑葚可直接食用，也能榨汁、煮粥，每次食用量不宜过多，脾胃虚寒、容易腹泻的患者需谨慎食用。

徐辉主任认为，肿瘤患者补气血需遵循“温和适度、循序渐进”的原则，水果调理仅为辅助方式，不能替代药物治疗。

食用前可结合自身体质，咨询医生或营养师建议，搭配新鲜蔬菜、优质蛋白，兼顾饮食均衡，才能更好地改善气血状况，为康复筑牢基础。

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