冬季寒邪易侵，肿瘤患者因治疗导致免疫力偏低、脾胃功能薄弱，常出现畏寒、乏力、消化不畅等问题。

普济中医徐辉主任表示，无需依赖名贵补品，葱白姜糖水、炒米陈皮水、银耳羹这三款家常饮品，便能以温和之力适配冬养需求，兼顾调理功效与安全性。

徐辉主任指出，葱白姜糖水以“温散”见长，是冬季驱寒的经典之选。葱白能通阳散寒、宣通鼻窍，生姜可温中暖胃、驱散寒邪，搭配少量红糖补中益气；

三者协同作用，既能缓解肿瘤患者因阳气不足导致的畏寒怕冷、手脚冰凉，又能改善风寒初期的轻微鼻塞、恶寒症状。

需注意，这款饮品性温热，若患者伴有口干舌燥、咽喉肿痛等阴虚内热表现，或正在接受放化疗期间出现明显燥热反应，应减少饮用，避免加重不适。

徐辉主任表示，炒米陈皮水则聚焦“健脾消积”，适配肿瘤患者冬季常见的消化难题。大米经炒制后，寒性降低、香气倍增，能健脾和胃、补益中气，减轻脾胃负担；

陈皮理气健脾、燥湿化痰，可缓解腹胀、嗳气、食欲不振等症状，尤其适合放化疗后脾胃功能受损的患者。

这款饮品性质平和，几乎无禁忌，日常饮用可帮助调理脾胃气机，为营养吸收打下基础，且口感清淡，不会对肠道造成刺激，适合长期少量饮用。

徐辉主任认为，银耳羹主打“滋阴润燥”，应对冬季干燥及肿瘤患者的阴虚问题。

银耳富含多糖、氨基酸等营养成分，能滋阴润肺、生津止渴，缓解冬季天干物燥引发的口干、皮肤干燥；

同时其所含的银耳多糖有助于增强机体免疫力，且质地柔软易吸收，适合肿瘤患者补充营养。

制作时建议少放冰糖，避免糖分过高增加身体代谢负担，若患者合并糖尿病，可改用少量木糖醇调味，脾胃虚寒、易腹泻者则需控制饮用量，以免加重腹泻症状。

徐辉主任强调，冬季肿瘤患者养生，关键在温和适度、辨证调理。这三款家常饮品虽朴素，却能精准应对不同不适。

需谨记，饮品仅为辅助调理，不能替代正规治疗，饮用前结合自身体质咨询医师或营养师建议，方能安稳过冬、筑牢身体防线。

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