元旦佳节临近，年味渐浓，亲友相聚、外出游玩成了常态。但对于肿瘤患者，尤其是刚结束化疗、身体还在恢复期的患者来说，这个节日更需要“谨慎过节”。

成都普济中医吴晓玲主任关于元旦，给肿瘤患者的核心建议就是：少去人多拥挤的地方，做好防护，才能安稳度过假期。

为什么肿瘤患者要避开人多的地方？关键在于患者的免疫力本就薄弱。

吴晓玲主任表示，无论是否处于化疗期，肿瘤本身会消耗人体正气，化疗等治疗手段更会进一步损伤免疫功能，让患者成为“易感人群”。

元旦期间，商场、景区、车站等公共场所人员密集，空气流通差，流感病毒、细菌等病原体极易传播。

对免疫力低下的肿瘤患者而言，一次普通的感冒感染，都可能引发严重并发症，打乱治疗节奏，甚至加重病情，得不偿失。

吴晓玲主任指出，平安过节，肿瘤患者可遵循“少聚集、强防护、稳调理”的原则。

首先，优先选择居家过节，与亲友相聚可采用线上视频、电话问候的方式，减少线下多人聚集；

若确需外出，务必避开高峰时段和密集场所，全程佩戴好口罩，做好手部卫生，与他人保持安全距离，缩短在外停留时间。

其次，居家期间要保持室内通风，定时开窗换气，保持空气清新；注意保暖，避免受凉，根据气温及时增减衣物。

吴晓玲主任还强调，饮食调理也不能忽视。

元旦期间饮食易油腻，患者需坚持清淡、易消化的原则，多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白，避免辛辣、油腻、生冷食物，减轻肠胃负担。

同时可在中医师指导下，适量食用黄芪、党参炖鸡、生姜红枣茶等益气健脾的食物，帮助增强正气，提升免疫力。

此外，要保证充足睡眠，避免熬夜娱乐，适度进行室内活动，如慢走、拉伸等，促进气血循环，助力身体恢复。

最后提醒，节日期间若出现发热、咳嗽、乏力加重等不适，务必及时就医，切勿因过节拖延病情。

对肿瘤患者而言，平安健康才是最好的节日礼物。避开人多场所，做好科学防护和居家调理，才能安稳度过元旦，为后续治疗和恢复打下良好基础。

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